Logo nieuwe kniefysio
Logo nieuwe kniefysio

Revalideren na een voorste kruisband blessure

Laatste update:      1 maart 2025

Auteur:                        Team Evolution Fysiotherapie

 

Wesley
Medische review door:  Wesley
Fysio en Master orthopedische Manueeltherapie

Revalideren na een voorste kruisband blessure

Laatste update:      1 maart 2025

Auteur:                        Team Evolution Fysiotherapie

 

Wesley
Medische review door:  Wesley
Fysio en Master orthopedische Manueeltherapie
Pijn binnenkant knie Joint Care

Evolution Fysiotherapie

Leerpunten van dit artikel:

> Specialist in voorste kruisband revalidatie
> Voorbereiding op een kruisband operatie
> Fysiotherapie en herstel na een voorste kruisbandoperatie

Het revalideren van een gescheurde kruisband of het revalideren na een kruisband reconstructie, is een intensief traject. Wij helpen u met persoonlijke begeleiding tijdens de gehele revalidatie.

Evolution Fysiotherapie

Specialist in voorste kruisband revalidatie

Wanneer u bij ons komt voor een voorste kruisband revalidatie, dan begeleiden wij u tijdens het gehele traject. Of het nu gaat om een ingescheurde kruisband of een kruisband die door een operatie opnieuw moet worden gereconstrueerd.

Bij de revalidatie wordt u begeleid door een fysiotherapeut die ook zelf een voorste kruisband revalidatie heeft doorgemaakt. Naast veel kennis en ervaring, heeft uw therapeut dus ook in uw schoenen gestaan waardoor hij u nog beter kan begeleiden.

Daarnaast beschikken wij over alle faciliteiten en werken wij volgens de nieuwste trainingstechnieken en behandelmethoden. Alle onze kennis en kunde staat tot uw beschikking. Hoe we dit precies gaan doen, bespreken we samen bij het opstellen van uw persoonlijke behandelschema.

Evolution-Kruisband-Revalidatie

Evolution Fysiotherapie

Voorbereiding op een kruisband operatie

Voordat u geopereerd wordt aan uw voorste kruisband, beginnen wij al met fysiotherapie.

Dit is de eerste stap naar de revalidatie. Het is namelijk zo dat hoe beter en sterker u de operatie in gaat, hoe beter u uit de operatie komt. En hoe sneller en beter uw knie uiteindelijk hersteld.

Wij maken een op maat gemaakt trainingsschema, zodat u de kracht en de stabiliteit van uw knie kunt trainen. Hiermee beginnen we al 2-3 maanden van tevoren. Patiënten die ervoor kiezen dit niet te doen, doen namelijk gemiddeld 2-3 maanden langer over hun herstel!

Het doel van de fysiotherapie ter voorbereiding op de voorste kruisband reconstructie, is dat u zo optimaal als mogelijk de operatie in gaat. Dit proces heeft drie doelstellingen die wij uitgebreid met u bespreken tijdens het eerste consult:

  • U weet wat de operatie inhoudt en hoe deze in zijn werk gaat
  • U weet hoe u met krukken moet lopen
  • Uw lichaam is in optimale conditie voor de operatie
  • Wil u duurzaam van uw knieklachten af?

    Wij vinden dat iedereen een pijnvrij en klachtenvrij leven verdient. En daarom
    hebben wij een team van kniespecialisten die u graag willen helpen. Maak nu een afspraak.

    Plan afspraak in met kniespecialist

    Joseph Skull

    Een geweldige ervaring gehad met Vincent na een knieblessure. Heeft me echt goed voorbereid op herstel. Zeer vriendelijke ervaring elke keer ook!

    “Het traject begint direct na de operatie. Dit doet u eerst in het ziekenhuis of kliniek bij een fysiotherapeut die werkzaam is op de plek waar u geopereerd bent.”

     

    -Evolution Fysiotherapie-

    Evolution Fysiotherapie

    Fysiotherapie en herstel na een voorste kruisbandoperatie

    Het traject begint direct na de operatie. Dit doet u eerst in het ziekenhuis of kliniek bij een fysiotherapeut die werkzaam is op de plek waar u geopereerd bent. Zodra u naar huis gaat, nemen wij dit proces weer over. Wij kunnen het eerste deel bij u thuis doen.

    Ons eerste doel is om te zorgen dat u zich thuis weer zelfstandig kunt redden. Wij leren u hoe u veilig thuis kunt bewegen en voor uzelf kunt zorgen. Ook leren wij u oefeningen die zorgen voor bewegelijkheid in de knie. Daarvoor komen wij bij u thuis en hoeft u dus niet naar de praktijk te komen omdat vervoeren nog niet gaat.

    Zodra u zelfstandig naar de praktijk kunt komen, start de volgende fase van fysiotherapie in onze praktijk. In een periode van 9 maanden beginnen met rustige oefeningen voor stabiliteit en bouwen de dit op naar volledige kracht, stabiliteit en belastbaarheid.

    Het doel van het revalidatie traject, is dat u minimaal weer zo sterk en fit bent als voor uw blessure.

    Wil u duurzaam van uw knieklachten af?

    Wij vinden dat iedereen een pijnvrij en klachtenvrij leven verdient. En daarom
    hebben wij een team van kniespecialisten die u graag willen helpen. Maak nu een afspraak.

    Plan afspraak in met kniespecialist

    Joseph Skull

    Een geweldige ervaring gehad met Vincent na een knieblessure. Heeft me echt goed voorbereid op herstel. Zeer vriendelijke ervaring elke keer ook!

    Uw behandelaar

    “Bij Evolution Fysiotherapie hebben wij meerdere specialisten. Door onze kennis en expertise te combineren kunnen wij bijna elke klacht verhelpen”

    –Wesley-

    Fysiotherapeut

    Evolution Fysiotherapie

    Start uw revalidatie bij Evolution Fysiotherapie

    Het herstel na een voorste kruisband reconstructie varieert tussen de 6-12 maanden. Patiënten die graag weer willen voetballen, tennissen, handballen, hockeyen etc. zijn ongeveer een jaar onderweg om terug te keren op hun oude sportniveau.

    Patiënten die niet sporten kunnen het in 6-9 maanden doen. De reden dat het herstel van een voorste kruisband reconstructie zo lang duurt, heeft te maken met het aanpassingsvermogen van de nieuwe pees, het optrainen van de omliggende spieren en het sport specifiek trainen.

    Het hangt er dus vanaf wat de patiënt wil doen met de knie. Wat uw doel ook is, onze fysiotherapeuten staan voor u klaar!

    Meniscusschade

    Wil u duurzaam van uw knieklachten af?

    Wij vinden dat iedereen een pijnvrij en klachtenvrij leven verdient. En daarom
    hebben wij een team van kniespecialisten die u graag willen helpen. Maak nu een afspraak.

    Plan afspraak in met kniespecialist

    Joseph Skull

    Een geweldige ervaring gehad met Vincent na een knieblessure. Heeft me echt goed voorbereid op herstel. Zeer vriendelijke ervaring elke keer ook!

    Wat vinden patiënten van onze zorg?

    “Na het gewoon blijven doorlopen met klachten aan schouder en knie via een collega het advies gekregen om het eens te proberen bij Evolution. Na vele ander pogingen bij concullega's niet het resultaat kunnen behalen als wat deze experts wel hebben kunnen doen. Had ik maar eerder gegaan dacht ik.

    Ervaring, kennis en specialisme smelten hier samen tot één doel; de klant zo snel mogelijk van de klachten afhelpen en tevreden de deur uit helpen. Team Evolution Fysiotherapie bedankt voor jullie geweldige begeleiding naar een resultaat waar pijn in de knie en een frozen shoulder zijn opgelost.”

    –Bob Knaap-

    Wil u optimaal herstellen van uw knieklacht?

    Neem dan vandaag nog contact op met Evolution Fysiotherapie. Wij zorgen ervoor dat je eerste afspraak zo snel mogelijk wordt ingepland en dat we snel kunnen starten met het herstel!

    Evolution Fysiotherapie Nieuwe Knie
    Evolution