Evolution Fysiotherapie

Leerpunten van dit artikel:

> Hoe ontstaat de ontsteking?
> Welke klachten merkt u?
> Hoe komt u van klachten door een elleboogontsteking af?

Leunt u lang op uw ellebogen tijdens uw kantoorbaan of tijdens het studeren? Dan loopt u gevaar op een ontsteking van de slijmbeurs in de elleboog. Een slijmbeursontsteking van de elleboog is het makkelijkst te herkennen aan een zwelling op de punt van de elleboog.

Deze aandoening wordt ook wel een ‘studentenelleboog’ genoemd. Dit komt doordat hij vaak ontstaat door lange druk op de elleboog. Dit kan dus bijvoorbeeld tot stand komen door langdurig kantoorwerk of studeren met de ellebogen op tafel.

Evolution Fysiotherapie

Hoe ontstaat de ontsteking?

Hetgeen dat ontstoken raakt bij deze aandoening is een slijmbeurs. Dit is een soort zakje slijm op de elleboogpunt. Het zorgt voor bescherming van het bot bij schokken en steunen. Hiernaast kan uw elleboog dankzij dit slijm soepel bewegen.

Daardoor kunnen de botten en de spieren soepel langs elkaar heen schuiven. De ontsteking kan pijnloos zijn, maar er kan ook pijn bij komen kijken. Zowel in rust als op momenten dat u erop leunt of met uw elleboog beweegt.

De meest voorkomende oorzaak van de ontsteking is overbelasting van de elleboog. Vaak komt dit door langdurig steunen op de elleboog. Door de lange druk kunnen er kleine bloedingen optreden, waardoor een ontsteking kan ontstaan. Naast de overbelasting kan er ook een acute slijmbeursontsteking ontstaan door een harde klap.

Evolution Fysiotherapie

Welke klachten merk ik?

Van de buitenkant is de ontsteking vaak goed te zien door de verdikking op de elleboogpunt [1]. Dit komt door ophoping van vocht. De elleboog kan dan ook een beetje rood worden. Zoals al eerder aangegeven kan de slijmbeursontsteking pijnloos voorkomen, maar kan het ook met pijn gepaard gaan.

Als er zich pijn voordoet komt dit vooral voor bij druk op de punt of op de achterkant van de elleboog. Dit kan bijvoorbeeld optreden wanneer u met de arm op de leuning van een stoel of op een tafel leunt. De aandoening kan er ook voor zorgen dat u minder soepel vanuit de elleboog kunt bewegen. Het bewegen van de elleboog kan daarom een beetje stijf aanvoelen.

Evolution Fysiotherapie

Hoe kom ik ervan af?

Een fysiotherapeut zal eerst achterhalen hoe de ontsteking tot stand is gekomen. Vaak is dit te achterhalen met een paar vragen zoals wanneer u de zwelling opmerkte en of u een harde klap tegen de elleboog aan heeft gehad.

Verder zullen er een paar testjes gedaan worden om te onderzoeken of het daadwerkelijk om een slijmbeursontsteking gaat. Zo’n testje kan bijvoorbeeld het voelen van de elleboog zijn. Bij een ontsteking is de elleboog namelijk vaak wat warmer dan normaal.

Na het vaststellen van de definitieve diagnose van een slijmbeursontsteking van de elleboog zal uw fysiotherapeut in overeenstemming met u een zorgplan ontwikkelen om zo snel mogelijk van de ontsteking af te komen.

Vaak bestaat dit uit simpele oefeningen die u thuis kunt doen. Het is vooral belangrijk dat u de elleboog rust geeft op het gebied van druk en schokken. Ook kan koelen goed helpen in het beginstadium.

Uw behandelaar

–Wesley-

Evolution Fysiotherapie

De hulp van Evolution Fysiotherapie

In ons expertisecentrum zijn de fysiotherapeuten gespecialiseerd in problemen met ellebogen. Zij hebben dan ook veel ervaring op het vlak van slijmbeursontstekingen bij de elleboog. Dankzij de grote hoeveelheid kennis en ervaring zijn we ervan overtuigd dat we u zo goed mogelijk kunnen helpen. Wij zullen samen met u kijken naar een zorgplan dat voor u het beste en zo comfortabel mogelijk is.

Het uiteindelijke doel van de behandeling is het verminderen van de pijn en de zwelling, om zo het gewricht te versoepelen en de flexibiliteit te verbeteren. Twijfelt u of u een ontstoken elleboog heeft en herkent u een of meerdere symptomen die hierboven beschreven zijn? Maak dan vooral een afspraak. Wij helpen u graag van uw klachten af, zodat u zo snel mogelijk weer zonder problemen uw dagelijkse activiteiten kunt voortzetten.

Wat vinden patiënten van onze zorg?

–Andrei Vereha-

Wilt u optimaal herstellen van uw elleboogklacht?

Neem dan vandaag nog contact op met Evolution Fysiotherapie. Wij zorgen ervoor dat uw eerste afspraak zo snel mogelijk wordt ingepland en dat we snel kunnen starten met het herstel!