Evolution Fysiotherapie

> Anatomie van de elleboog
> Oorzaken van pijn aan uw elleboog en onderarm
> De diagnose en de behandeling bij pijnklachten van de elleboog

De elleboog is een complex gewricht. Pijn in de elleboog is dan ook vervelend en kan uitstralen naar uw onderarm. Deze pijn kan bij iedereen ontstaan en kan bijvoorbeeld het gevolg zijn van een golfers- of tenniselleboog.

Wat houdt dit precies in en wat kan hieraan gedaan worden door het Elleboogklachten Expertise Centrum?

Evolution Fysiotherapie

Anatomie van de elleboog

De elleboog is het gewricht tussen de bovenarm en onderarm en zorgt ervoor dat u uw onderarm kunt buigen. De elleboog bestaat uit drie gewrichten. Allereerst een gewricht tussen de bovenarm en de ellepijp, ten tweede een gewricht tussen de bovenarm en het spaakbeen en tot slot een gewricht tussen de ellepijp en het spaakbeen.

Verder lopen er een aantal spieren rond de elleboog: de biceps en de triceps. De biceps lopen aan de voorzijde en zorgen voor het buigen van de elleboog en het opendraaien van de hand. De triceps lopen aan de achterzijde van de arm en zorgen voor het strekken van de elleboog.

Evolution Fysiotherapie

Oorzaken van pijn aan uw elleboog en onderarm

Een golferselleboog wordt in medische termen een epicondylitis medialis genoemd. Dit is een ontsteking of irritatie ter hoogte van de aanhechting van de pezen aan de binnenkant van de onderarm. Deze aanhechting bevindt zich rond de binnenste elleboogknobbel.

Een golferselleboog komt dus soms voor bij golfers, maar kan ook het gevolg zijn van andere sporten of werkzaamheden en ontstaat door overbelasting van de buigspieren van de pols en vingers.

Er kan sprake zijn van de volgende symptomen wanneer u te maken heeft met een golferselleboog:

• U heeft pijn aan de binnenkant van de elleboog en deze wordt erger wanneer u daarop duwt.
• De pijn wordt erger als u de pols naar binnen buigt of een vuist maakt.
• In de ochtend of als u veel gedaan heeft is de pijn erger en deze wordt minder als u rustig beweegt of een tijd rust houdt.
• De pijn kan uitstralen naar uw pols en onderarm.

Evolution Fysiotherapie

De tenniselleboog als reden voor de pijn

Een tenniselleboog heet in medische termen epicondylitis lateralis. Het is de meest voorkomende elleboog aandoening waarbij iemand pijn heeft aan de buitenzijde van de onderarm rond de aanhechting met de buitenste elleboogknobbel.

Bij een tenniselleboog doet bovenhands tillen en het strekken van de onderarm pijn. De pijn wordt niet, zoals de naam zou doen vermoeden, alleen maar veroorzaakt door tennis, maar kan ook het gevolg zijn van een ontsteking van de peesaanhechting van de spieren die ervoor zorgen dat u uw pols en hand naar boven kunt bewegen.

Symptomen waarmee u te maken kan hebben als u last heeft van een tenniselleboog zijn:

• pijn als u uw hand dichtknijpt en daardoor een vuist maakt van uw hand,
• wanneer u uw pols naar achteren buigt en zodra u uw onderarm naar buiten draait heeft u pijn,
• eventueel uitstralende pijn naar uw pols en onderarm,
• pijn als u duwt op de buitenkant van uw elleboog ter hoogte van de elleboogknobbel.

Evolution Fysiotherapie

De diagnose en de behandeling bij pijnklachten van de elleboog

Voor het stellen van de diagnose van een golferselleboog wordt een andere test gebruikt. Bij deze test wordt u verzocht de pols te buigen terwijl hier weerstand tegen geboden wordt. Deze beweging belast de pezen en als u pijn ervaart is er zeer waarschijnlijk sprake van een golferselleboog.

Bij de behandeling van een golfers- of tenniselleboog is het van belang te zorgen dat de arm en elleboog niet meer overmatig of op een verkeerde manier belast worden. Rust nemen is daarom erg belangrijk. Maar u wilt zeker niet inactief worden!

Wij zien veel gevallen waarbij mensen al een tijd relatieve rust hebben gehouden, maar waar toch geen herstel plaatsvindt. Wij hebben dan ook een specifiek programma voor hardnekkige elleboogklachten. Hierin hebben wij speciale aandacht voor zowel de spieren als de kapsels van de elleboog.

Hierdoor kunnen wij veel second opinions en doorverwezen cliënten toch helpen.

Uw behandelaar

–Wesley-

Evolution Fysiotherapie

Een behandeling bij ons Elleboog Expertise Centrum

Daarom bestaat er bij ons geen standaard behandeling. Onze missie is om u de meest effectieve zorg voor uw unieke klacht te leveren, zodat u zo snel mogelijk geholpen bent met uw klacht. Blijf niet lopen met uw elleboogklachten en maak snel een afspraak via de website.

Wat vinden patiënten van onze zorg?

–Andrei Vereha-

Wilt u optimaal herstellen van uw elleboogklacht?

Neem dan vandaag nog contact op met Evolution Fysiotherapie. Wij zorgen ervoor dat uw eerste afspraak zo snel mogelijk wordt ingepland en dat we snel kunnen starten met het herstel!