Revalideren na een meniscus operatie
Laatste update: 1 maart 2025
Auteur: Team Evolution Fysiotherapie
Revalideren na een meniscus operatie
Laatste update: 1 maart 2025
Auteur: Team Evolution Fysiotherapie
Evolution Fysiotherapie
Leerpunten van dit artikel:
> Specialist in revalideren na meniscus letsel
> Voorbereiding op een meniscus operatie
> Fysiotherapie en herstel na een meniscus operatie
Evolution Fysiotherapie
Specialist in revalideren na meniscus letsel
Wij leren u wat u voorafgaand aan de operatie moet doen, wat er tijdens de operatie gebeurt en hoe we samen gaan zorgen voor een volledig herstel. Wij begeleiden u door het hele proces, zodat u straks weer alles kunt doen zoals u dat voorheen ook deed. Maar dan zonder pijn en zonder klachten!
Om te beginnen met de meniscus revalidatie bij een fysiotherapeut is het goed om te weten wat de orthopeed precies gedaan heeft.
Is de meniscus geheel of gedeeltelijk verwijderd? Of is de meniscus gehecht? Dit heeft invloed op de eerste fase. Doordat wij overleggen met uw operateur, zijn wij precies op de hoogte van uw situatie.
Onze therapeuten zijn ervaren en betrokken en tijdens uw traject werkt u met vaste therapeuten. Daarnaast beschikken wij over alle faciliteiten en werken wij volgens de nieuwste trainingstechnieken en behandelmethoden. Alle onze kennis en kunde staat tot uw beschikking!
Evolution Fysiotherapie
Voorbereiding op een meniscus operatie
Voordat de meniscectomie plaatsvindt, beginnen wij minimaal 1 maand, maar voor het maximale resultaat zelfs 3 maanden voor de operatie met trainen.
Want wat wij weten uit ervaring en uit onderzoek, dat hoe beter getraind u de operatie in gaat, des te beter u er weer uit komt. Een goede voorbereiding zorgt ervoor dat het minder moeite kost om de knie en de spieren eromheen na de operatie weer op te trainen en dat u sneller hersteld bent.
Wij zullen samen met u een oefenschema opstellen dat u deels thuis en deels met ons in de sportschool gaat uitvoeren. De oefeningen die wij gaan doen zijn bedoeld om de kracht, stabiliteit en uithoudingsvermogen van de spieren in de knie, bil, buik en onderbenen te trainen.
Het doel van de fysiotherapie ter voorbereiding op de voorste kruisband reconstructie, is dat u zo optimaal als mogelijk de operatie in gaat. Dit proces heeft drie doelstellingen die wij uitgebreid met u bespreken tijdens het eerste consult:
Wil u duurzaam van uw knieklachten af?
Wij vinden dat iedereen een pijnvrij en klachtenvrij leven verdient. En daarom
hebben wij een team van kniespecialisten die u graag willen helpen. Maak nu een afspraak.
Plan afspraak in met kniespecialist
“Het doel van het revalidatie traject, is dat u minimaal weer zo sterk en fit bent als voor uw blessure. Dit betekent een knie die volledig kan buigen en strekken, volledig stabiel is en net zo veel belasting aankan als uw andere knie.”
-Evolution Fysiotherapie-
Evolution Fysiotherapie
Fysiotherapie en herstel na een meniscus operatie
Na de operatie mag u uw knie direct deels of geheel belasten. De exacte belasting die uw knie mag hebben, is afhankelijk van het type operatie. Wij leggen u exact uit wat dit voor u betekent, zodat u precies weet wat u wel en niet mag doen.
De eerste tijd zult u op krukken moeten lopen, hoe lang dit duurt. Is opnieuw afhankelijk van het type operatie dat u heeft ondergaan (meniscus hechten of deel verwijderen). Wij helpen u bij het leren gebruiken van uw krukken, zodat u deze goed gebruikt en uw knie op de juiste manier belast.
Wij leren u hoe u veilig thuis kunt bewegen en voor u zelf kunt zorgen. De eerste oefeningen kunnen we ook bij u thuis doen, wanneer het nog niet mogelijk is om naar onze praktijk te komen. Wij leren u oefeningen die zorgen voor bewegelijkheid in de knie en het versterken van de spieren.
Omdat de knie na het hechten van de meniscus niet volledig mag buigen, helpen wij u bij het doen van juiste oefeningen op de juiste manier.
Zodra u zelfstandig naar de praktijk kunt komen, start de volgende fase van fysiotherapie in onze praktijk. In een periode van 3 tot 6 maanden beginnen we met rustige oefeningen voor stabiliteit en bouwen we dit op naar volledige kracht, stabiliteit en belastbaarheid.
Het doel van het revalidatie traject, is dat u minimaal weer zo sterk en fit bent als voor uw blessure. Dit betekent een knie die volledig kan buigen en strekken, volledig stabiel is en net zo veel belasting aankan als uw andere knie.
Wil u duurzaam van uw knieklachten af?
Wij vinden dat iedereen een pijnvrij en klachtenvrij leven verdient. En daarom
hebben wij een team van kniespecialisten die u graag willen helpen. Maak nu een afspraak.
Plan afspraak in met kniespecialist
Uw behandelaar
–Wesley-
Evolution Fysiotherapie
Start uw revalidatie bij Evolution Fysiotherapie
Met name sporten waarbij draaibewegingen en diepe squats worden uitgevoerd, vragen een volledig afgeronde revalidatie. Wij richten de revalidatie zo in, dat u verantwoord weer kunt gaan sporten. Dit betekent dat wij de revalidatie afstemmen op uw situatie en uw lichaam, want iedere revalidatie is maatwerk.
Wil u duurzaam van uw knieklachten af?
Wij vinden dat iedereen een pijnvrij en klachtenvrij leven verdient. En daarom
hebben wij een team van kniespecialisten die u graag willen helpen. Maak nu een afspraak.
Plan afspraak in met kniespecialist
Wat vinden patiënten van onze zorg?
Ervaring, kennis en specialisme smelten hier samen tot één doel; de klant zo snel mogelijk van de klachten afhelpen en tevreden de deur uit helpen. Team Evolution Fysiotherapie bedankt voor jullie geweldige begeleiding naar een resultaat waar pijn in de knie en een frozen shoulder zijn opgelost.”
–Bob Knaap-
Wil u optimaal herstellen van uw knieklacht?
Neem dan vandaag nog contact op met Evolution Fysiotherapie. Wij zorgen ervoor dat je eerste afspraak zo snel mogelijk wordt ingepland en dat we snel kunnen starten met het herstel!
