Volledig herstellen na een voorste kruisband blessure

De voorste kruisband blessure is de nachtmerrie van bijna iedere sporter. Of het nu gaat om voetballers, hockeyers of rugbyers. Een voorste kruisbandblessure staat garant voor een hele lange periode van herstel. En onzekerheid of dit herstel volledig is.

Wie de sportmedia volgt kent ongetwijfeld de verhalen over sporters die nooit meer hun oude niveau halen na een blessure aan hun kruisbanden.

Maar dit zijn niet alle sporters. Want door het herstel serieus te nemen en door hier stevig in te investeren is er heel veel mogelijk.

Ons centrum kan hierbij helpen. Wij gaan niet voor redelijke resultaat, ons doel is om u volledig hersteld weer tussen de lijnen te krijgen.

De rol van de voorste kruisband

De kruisband is een ligament dat dwars door de knie loopt. Er zijn twee kruisbanden, de voorste en de achterste kruisband genaamd.

De functie van de kruisbanden is het geven van stabiliteit aan het gewricht. U kunt de kruisbanden zien als sterke pezen, die vast zitten aan het bot van zowel het onderbeen als het bovenbeen.

De knie bestaat namelijk uit botdelen van het onderbeen en bovenbeen. De kruisbanden spelen een voorname rol in het bij elkaar houden van deze botdelen. Hierdoor is gewricht stabiel.

Dit betekent dat de gewrichtsdelen in een hoek en verhouding tot elkaar staan waardoor het gewricht goed te belasten is. De kruisbanden houden het gewricht bij elkaar zonder ruimte voor verschuivingen.

Wanneer de kruisbanden slapper zijn, dan is er ruimte voor de gewrichtsdelen om uit elkaar te gaan staan. Dit zorgt direct voor een gevaarlijke situatie omdat hierdoor het gewricht minder stabiel is. Strakke en krachtige kruisbanden zijn dus essentieel voor iedere sporter.

Zonder goede kruisbanden kunt u normaal lopen. Maar wanneer u het kniegewricht wilt belasten tijdens sport, dan is een gezonde kruisband onmisbaar. Een blessure aan de voorste kruisband heeft dan ook grote gevolgen.

Wat is er precies aan de hand bij een voorste kruisband blessure?

Bij een voorste kruisbandblessure is er sprake van ernstige schade aan de kruisband. Het ligament is hierdoor niet meer in staat om de knie stabiel te houden. Dit kunt u bijvoorbeeld merken doordat er meer speling op de knie zit.

De meest voorkomende oorzaak van een voorste kruisband blessure (vkb) is een trauma. Denk hierbij aan een duel tijdens het sporter of het verkeerd landen na een sprong. Wanneer er teveel kracht op de knie wordt gezet, kan de kruisband oprekken, inscheuren of zelfs afscheuren.

Bij een ingescheurde kruisband of afgescheurde kruisband is vaak een operatie nodig om deze te herstellen. Na de operatie volgt een stevige revalidatie om het weefsel weer te laten herstellen. Dit herstel is essentieel voor een terugkeer op de sportvelden. Zonder duurzaam herstel, zal uw knie altijd een zwakke plek blijven.

Het herstel na een voorste kruisbandblessure

Onze praktijk begeleidt mensen die er vast van overtuigd zijn dat ze weer terug willen keren. Wanneer u bereid bent om te investeren, dan zijn wij dit ook.

Dat betekent dat wij samen aan de slag gaan. Week in, week uit. Met maar één doel. Namelijk uw terugkeer tussen de lijnen. Zonder compromis en op uw oude niveau. Dit is een traject van maanden, dat begint met eenvoudige oefeningen.

Naarmate uw lichaam herstelt, gaan we ons richten op coördinatie, stabiliteit en kracht. Er is een belangrijke rol weggelegd voor de spieren rondom uw knie en in uw bovenbeen. Deze kunnen een groot deel van de belasting opvangen. Wij zullen u helpen deze optimaal te prepareren.

Het is een stevig traject dat 6 tot 12 maanden duurt, maar wij zullen u stap voor stap begeleiden tot uw terugkeer in uw sport. Dit gebeurt door ervaren therapeuten. Die al honderden andere hebben begeleidt of zelfs zelf de blessure hebben ervaren.

Herstel volledig bij Evolution Fysiotherapie

Omdat ieder traject maatwerk is, komen wij graag met u in contact. Dit kan net na de blessure zijn maar ook voor/na de operatie. Wanneer u contact met ons opneemt, dan helpen wij u graag.