Bekkenklachten

Bekkenklachten ontstaan vaak geleidelijk of door een combinatie van factoren zoals (zwangerschap of operatie)­belasting, houding, sluimerende spier- en bandproblemen of een veranderde bewegingsroutine. Het bekken heeft een centrale rol in houding en beweging, daarom kijken wij verder dan enkel het bekken.

Wij behandelen onder andere klachten tijdens of na zwangerschap en bevalling, bekkeninstabiliteit, ongemakken in de lies, lage rug of buik die samenhangen met het bekken, en herstel vóór of ná een bekkenoperatie.

De behandeling begint met een grondige diagnose om precies te achterhalen welke structuren betrokken zijn en welke factoren de klachten instandhouden. Vervolgens stellen we samen een behandelplan op dat aansluit bij uw situatie, vaak met een combinatie van manuele therapie, oefentherapie, en leefstijlinterventies.

Dat verschilt per persoon en afhankelijk van de oorzaak, ernst en uw inzet. Veel mensen merken dat de klachten na behandeling duidelijk minder worden. Ons doel is niet alleen pijnvermindering maar ook herstel van de functie en het voorkomen van terugkeer van de klachten.

Nee, u kunt direct bij ons terecht. Als tijdens de eerste intake blijkt dat aanvullend medisch onderzoek of doorverwijzing nodig is, bespreken we dat altijd samen en begeleiden we u waar nodig verder.

Ja, absoluut. Beweging, houding, spierkracht, activiteiten, rust/belastingverdeling en soms zelfs factoren zoals voeding of stress beïnvloeden het functioneren van het bekken. We kijken dus breder dan de pijnplek en betrekken leefstijl in uw herstel.

Blijf zoveel mogelijk in beweging binnen de pijngrens, let op uw houding bij zitten, staan en bewegen, wissel regelmatig positie, besteed aandacht aan uw werk- of thuissituatie qua belasting, en geef uzelf rustmomenten. Tijdens het traject krijgt u van ons gerichte oefentips en adviezen op maat.