Artrose is een veelvoorkomende en chronische gewrichtsaandoening. In Nederland hebben bijna 1,5 miljoen mensen last van artrose in een of meerdere gewrichten.

Het kan tot erg veel pijn en stijfheid leiden, waardoor dagelijkse activiteiten lastiger worden. Gelukkig kan fysiotherapie helpen bij de behandeling van de symptomen. Op deze pagina leest u hoe artrose in de knie ontstaat, wat de symptomen zijn en hoe fysiotherapie kan helpen bij het verminderen van de klachten.

Wilt u dus meer weten? Lees dan gauw verder!

Wat is artrose?

Het bot onder het kraakbeen kan bijvoorbeeld ook beschadigen, waardoor er uitsteeksels van het bot kunnen ontstaan. In sommige gevallen gaat artrose ook samen met een ontsteking in het gewricht. Artrose komt vaak voor in de knie, maar kan ook in de heupen, handen, voeten of rug voorkomen.

Wat zijn mogelijke oorzaken van artrose in de knie?

De precieze oorzaak van artrose in de knie is helaas onbekend. Hier wordt momenteel nog veel onderzoek naar gedaan. Wel zien we dat artrose vaker voorkomt bij mensen van hogere leeftijd, bij vrouwen, mensen met overgewicht en mensen die al eens een beschadiging in de knie of een botbreuk rond de knie hebben gehad.

Ten slotte ontstaat artrose soms na jaren van het uitvoeren van activiteiten die belastend zijn voor de kniegewrichten.

Wat zijn de symptomen van artrose in de knie?

Wanneer u een tijdje stil heeft gelegen of gezeten en daarna weer in beweging komt, kunnen de klachten erger zijn. Hierdoor ervaren veel mensen met artrose in de knie vooral ’s ochtends hun klachten.

Fysiotherapie bij artrose klachten van de knie

Tegelijkertijd kan te veel beweging tot overbelasting leiden. Het is daarom belangrijk om de juiste balans te vinden in uw activiteiten. Een fysiotherapeut is de aangewezen persoon om u hierbij te helpen!

In een gesprek met een van onze fysiotherapeuten zullen we bespreken wat uw precieze klachten zijn en wat u wilt bereiken met de behandelingen. Op basis hiervan maken we een plan om uw doelen te behalen.

Vervolgens gaan we aan de slag met het versterken van de spieren rond uw knie en het verbeteren van uw balans, uithoudingsvermogen en flexibiliteit. Door uw spieren te versterken, wordt het gewricht stabieler, waardoor het meer belast kan worden en minder pijn doet.

De behandeling van artrose klachten van uw knie zal voornamelijk bestaan uit het uitvoeren van oefeningen, zowel bij ons in de praktijk als thuis. Zo zorgen we ervoor dat u uw oefeningen op de juiste manier uitvoert en behalen we een optimaal resultaat.

Herstel van artroseklachten van de knie bij Fysio Evolution

Onze fysiotherapeuten bij Fysio Evolution helpen u graag om te herstellen van artroseklachten van de knie. Aan de hand van uw situatie en wensen stellen we een persoonlijk behandelplan op. Hierbij focussen we ons op het verminderen van de klachten en het voorkomen van terugkerende klachten.

Heeft u last van artrose in uw knie en wilt u hier graag iets aan doen? Neem vrijblijvend contact met ons op en wij helpen u graag verder!