Evolution fysiotherapie

Wat is een tenniselleboog

In 90% van de gevallen is er sprake van een tenniselleboog wanneer er klachten zijn aan de buitenkant van de elleboog.

Ondanks dat veel mensen denken dat een tenniselleboog enkel kan ontstaan tijdens tennis, is dit zeker niet het geval. De pijn ontstaat namelijk door een ontsteking die zich plaatsvindt in de pezen die aanhechten aan de buitenkant of boven op de elleboog.

Deze ontsteking kan op allerlei manieren ontstaan, ook wanneer u überhaupt nog nooit getennist heeft. Bij het Elleboog Expertise Centrum zijn wij gespecialiseerd in het verhelpen van elleboogklachten, dus ook wanneer er sprake is van een tenniselleboog.

Evolution fysiotherapie

Diagnose en behandeling bij pijn aan de buitenkant van de elleboog

De diagnose van pijn aan de buitenkant van de elleboog, vaak veroorzaakt door een tenniselleboog (laterale epicondylitis), wordt meestal gesteld op basis van een lichamelijk onderzoek en een gesprek over de klachten.

De fysiotherapeut test daarbij de gevoeligheid rond het buitenste botpunt van de elleboog en vraagt naar bewegingen die de pijn uitlokken, zoals knijpen of tillen. Beeldvorming zoals een echo of MRI is zelden nodig.

De behandeling richt zich in eerste instantie op rust, aanpassing van belastende activiteiten en oefentherapie om de onderarmspieren te versterken. In sommige gevallen wordt dry needling, massage of shockwave-therapie toegepast. Bij langdurige klachten kan een brace verlichting geven, en slechts zelden is een injectie of operatie nodig.