Elleboogklachten
Kraakbeenschade in het ellebooggewricht
Kraakbeenschade in het ellebooggewricht komt vooral voor bij mensen die veel kracht of herhaalde bewegingen met hun arm maken, zoals sporters of mensen met fysiek werk. Het kraakbeen zorgt ervoor dat de gewrichtsoppervlakken soepel over elkaar glijden. Wanneer dit weefsel beschadigd raakt, kunnen er pijn, stijfheid of zelfs kleine stukjes los kraakbeen in het gewricht ontstaan.
Bij Evolution Fysiotherapie hebben we uitgebreide ervaring in de behandeling van elleboogklachten, waaronder kraakbeenschade. Onze therapeuten zijn gespecialiseerd in elleboog revalidatie en werken met de nieuwste behandelmethoden die hun effectiviteit wetenschappelijk hebben bewezen.
Evolution fysiotherapie
Waarom kiezen voor Evolution Fysiotherapie?
Gespecialiseerde elleboog zorg
Nauwe samenwerking met specialisten
We werken samen met orthopeden en onderzoekers die gespecialiseerd zijn in elleboogchirurgie, zodat we onze behandeling kunnen afstemmen op de meest actuele inzichten.
Wetenschappelijk onderbouwde revalidatie
Specialisten in complexe elleboog- en kraakbeenproblematiek
Samenwerking met top-orthopeden en gebruik van geavanceerde diagnostiek
Wetenschappelijk onderbouwde behandeling met aantoonbare resultaten
Specialisten in complexe elleboog- en kraakbeenproblematiek
Samenwerking met top-orthopeden en gebruik van geavanceerde diagnostiek
Wetenschappelijk onderbouwde behandeling met aantoonbare resultaten
Evolution fysiotherapie
Welke klachten kun je hebben door kraakbeenschade in het ellebooggewricht?
Kraakbeenschade kan zich langzaam ontwikkelen of plotseling ontstaan na een val of herhaalde overbelasting. Veelvoorkomende klachten zijn:
Pijn in de elleboog- of aan de voorzijde van de elleboog, vooral bij strekken of draaien
Stijfheid of een “blokkerend” gevoel in het gewricht
Verminderde beweeglijkheid of kracht
Soms een klikkend of knarsend gevoel bij bewegen
In een verder stadium kunnen kleine losliggende stukjes kraakbeen (ook wel “lose bodies” genoemd) de beweging belemmeren en extra irritatie veroorzaken. Zie onze pagina osteofyt vorming voor meer info.
Evolution fysiotherapie
Op deze manier onderzoeken we je klachten
Tijdens het onderzoek brengt de fysiotherapeut eerst uitgebreid in kaart waar de pijn precies vandaan komt. Met specifieke testen beoordelen we of de klacht uit het kraakbeen, de spieren of de gewrichtsbanden komt.
Wanneer wij het vermoeden hebben dat kraakbeenschade de oorzaak is van uw klachten, kunnen we meestal veilig starten met de behandeling. Hoewel we dit niet altijd voor honderd procent kunnen bevestigen, is in de praktijk ongeveer tachtig procent zekerheid vaak voldoende om gericht te kunnen behandelen. Graag leg ik u uit waarom.
Een röntgenfoto kan aantonen dat er kraakbeenschade aanwezig is, maar dat betekent niet automatisch dat u daar ook daadwerkelijk klachten van heeft. Wanneer we bijvoorbeeld bij zeventigjarigen onderzoek doen en een röntgenfoto maken, zien we dat ongeveer tachtig procent tekenen van artrose of kraakbeenafwijkingen heeft. Van die groep kan het merendeel gewoon alles doen wat hij of zij wil, zonder noemenswaardige beperkingen. Slechts een kleiner deel ervaart daadwerkelijk pijn of functieverlies door deze kraakbeenschade.
Daarom zegt een röntgenfoto lang niet alles over hoe een gewricht functioneert. Met andere woorden: een gewricht kan uitstekend bewegen en belast worden, zelfs wanneer er op de foto kraakbeenschade zichtbaar is.
Indien nodig wordt aanvullend onderzoek ingezet, zoals echografie, MRI of een röntgenfoto, om te zien of er sprake is van schade aan het gewrichtsoppervlak of losse stukjes kraakbeen.
Onze therapeuten werken samen met artsen en orthopeden zodat er, indien gewenst, snel een diagnose- en behandelplan kan worden opgesteld.
Evolution fysiotherapie
Wat vinden patiënten van onze zorg
Evolution fysiotherapie
Waardoor ontstaat kraakbeenschade in het ellebooggewricht?
Kraakbeenschade ontstaat vaak door herhaalde belasting van het gewricht, bijvoorbeeld bij sporten als honkbal, tennis of turnen. Bij jongeren spreken we vaak over osteochondritis dissecans (OCD) van het capitellum — een aandoening waarbij een klein stukje bot met kraakbeen loslaat door verminderde doorbloeding of overbelasting.
Bij volwassenen kan kraakbeenschade ontstaan door slijtage, oude breuken, of een eerder ongeval. Ook zwaar of repeterend werk verhoogt het risico op kraakbeenbeschadiging.
Evolution fysiotherapie
Zo behandelen wij kraakbeenschade in het ellebooggewricht
De behandeling hangt af van de ernst van de schade en van jouw persoonlijke situatie. In veel gevallen beginnen we met niet-operatieve behandeling, gericht op rust, mobiliteit, spierkracht en het verminderen van belasting op het gewricht.
Wanneer het kraakbeen ernstig beschadigd is, kan een orthopedisch chirurg kiezen voor een van de volgende operatieve technieken:
Arthroscopisch debridement of microfracture
Kleine gaatjes worden in het bot gemaakt om nieuw kraakbeen te laten groeien.
Osteochondraal autograft (OAT
Gezond kraakbeen uit een ander deel van het gewricht wordt verplaatst naar de beschadigde plek.
Osteochondraal allograft (OCA/FOCAT)
Een donortransplantaat met gezond kraakbeen wordt geplaatst bij grotere laesies.
Radiocapitellaire reconstructie
Bij gevorderde slijtage kan een kleine gewrichtsprothese worden geplaatst.
Na de operatie volgt een zorgvuldig opgebouwd revalidatieprogramma met begeleiding van onze fysiotherapeuten. Wetenschappelijke studies tonen aan dat 85–100% van de patiënten weer terugkeert naar sport of werk, mits de juiste revalidatie wordt gevolgd.
Evolution fysiotherapie
Ontmoet uw behandelaars
Evolution fysiotherapie
Hoe lang duurt je herstel bij kraakbeenschade in het ellebooggewricht?
Het herstel verschilt per persoon en hangt sterk samen met de ernst van de schade. Bij milde kraakbeenirritatie is volledig herstel met gerichte oefentherapie vaak mogelijk binnen zes tot twaalf weken. Wanneer er een operatie heeft plaatsgevonden, zoals een microfracture- of OAT-behandeling, duurt de revalidatie doorgaans drie tot zes maanden.
Bij grotere reconstructies of wanneer de schade al langere tijd bestaat, kan het hersteltraject oplopen tot ongeveer een jaar. Onze therapeuten begeleiden je gedurende het hele proces stap voor stap, zodat je veilig en duurzaam kunt herstellen zonder terugval.
Evolution fysiotherapie
Herstel begint met de juiste aanpak
Heb je pijn, stijfheid of een blokkade in je elleboog? Wacht niet te lang. Hoe eerder de oorzaak wordt vastgesteld, hoe beter het herstel.
Maak vandaag nog een afspraak bij Evolution Fysiotherapie — de praktijk voor gespecialiseerde elleboogrevalidatie in Amsterdam, Zwanenburg en Almere Haven.
