Logo nieuwe kniefysio
Logo nieuwe kniefysio

Nieuwe wetenschappelijke inzichten voor een betere behandeling van de tenniselleboog

Laatste update:      7 juli 2025

Auteur:                        Team Evolution Fysiotherapie

 

Wesley
Medische review door:  Wesley
Elleboog specialist

Nieuwe wetenschappelijke inzichten voor een betere behandeling van de tenniselleboog

Laatste update:      7 juli 2025

Auteur:                        Team Evolution Fysiotherapie

 

Wesley
Medische review door:  Wesley
Elleboog specialist
Nieuwe-inzichten-elleboog

Evolution Fysiotherapie

Leerpunten van dit artikel:

> Nieuw onderzoek wijst uit: het gaat bij een tenniselleboog om veel meer dan alleen een ontstekingsreactie
> Onze therapie bij een tenniselleboog bestaat uit veel meer dan alleen rust
> Een chronisch probleem heeft een multidimensionale oplossing nodig

Wanneer u iemand spreekt met een tenniselleboog, dan is dit nooit een klacht die met een paar weken weer weg is. Wanneer u zelf last heeft van een tennisarm, dan is de kans groot dat u hier al lang mee rondloopt.

Omdat de tenniselleboog zo’n hardnekkige blessure is, wordt er voortdurend onderzoek gedaan naar een betere manier van behandelen. Wij volgen deze ontwikkelingen op de voet en zorgen ervoor dat wij binnen onze praktijk altijd de nieuwste inzichten in onze zorg verwerken.

Wij vertellen u graag meer over hoe wij onze zorg blijven verbeteren waardoor u sneller van uw klachten geneest. Want ons specialistische centrum loopt voorop in het toepassen van nieuwe methoden.

Evolution Fysiotherapie

Nieuw onderzoek wijst uit: het gaat bij een tenniselleboog om veel meer dan alleen een ontstekingsreactie

Lange tijd werd aangenomen dat er bij een tenniselleboog een flinke ontstekingsreactie is, waardoor het weefsel geïrriteerd raakt. Dit is zeker één van de factoren die betrokken is bij de klachten of die de klachten zelfs deels veroorzaakt.

Maar uit een uitgebreide Aziatische studie blijkt dat de afname van de kwaliteit van het weefsel net zo belangrijk is. Doordat het peesweefsel rond de elleboog van slechte kwaliteit is, is het weefsel niet in staat de belasting op te vangen. Dit proces van degeneratie kan al jaren bezig zijn voordat de klachten tot volle wasdom komen. De reden van deze degeneratie is niet alleen het gebruik van elleboog, er zijn ook leefstijl gerelateerde factoren.

Dit betekent dat de therapie niet (alleen) gericht moet zijn op het tot rust laten komen van het weefsel, om zo de ontsteking te laten kalmeren. Het is dus ook van belang om te werken aan de kwaliteit van het weefsel. Want deze moet worden verbeterd zodat de elleboog de gevraagde belasting aankan.

Dit zorgt ervoor dat de therapie er tegenwoordig anders uitziet dan een paar jaar geleden.

last-aan-elleboog

Evolution Fysiotherapie

Onze therapie bij een tenniselleboog bestaat uit veel meer dan alleen rust

Wij beschrijven op verschillende plaatsen van onze website hoe wij te werk gaan bij een hersteltraject. We hebben hierbij veel aandacht voor het verhogen van de belastbaarheid van de elleboog. Dit betekent dat we u helpen om de kwaliteit van het weefsel te verbeteren, zodat het weefsel in staat is zwaarder belast te worden.

Dit doen we niet alleen door rust en gerichte oefeningen. We willen ook graag dat u uw leefstijl aanpast. Want het weefsel kan alleen drastisch van kwaliteit verbeteren wanneer u de juiste omstandigheden hiervoor biedt.

Dat betekent dat wij u ook zullen adviseren op het gebied van voeding en rust. Want die omstandigheden zijn mede bepalend voor het effect van de therapie. Want de juiste voeding en de juiste manier van belasten, zorgen voor de ideale omstandigheden voor herstel.

Wilt u duurzaam van uw elleboogklachten af?

Wij vinden dat iedereen een pijnvrij en klachtenvrij leven verdient. En daarom
hebben wij een team van elleboogspecialisten die u graag willen helpen. Maak nu een afspraak.

Plan afspraak in met onze elleboogpecialisten

Jacqueline Gab

Ik ben enorm geholpen door het team hier tijdens mijn revalidatie van een complexe terrible triad aan mijn elleboog. Dankzij de deskundige en betrokken begeleiding van Sue en Wesley heb ik enorme vooruitgang geboekt, ondanks het uitdagende hersteltraject. Ze namen mijn klachten serieus, pasten de behandeling telkens aan mijn situatie aan en bleven me motiveren. Ik ben heel dankbaar voor hun professionele en warme aanpak

“Lange tijd werd aangenomen dat er bij een tenniselleboog een flinke ontstekingsreactie is, waardoor het weefsel geïrriteerd raakt. Dit is zeker één van de factoren die betrokken is bij de klachten of die de klachten zelfs deels veroorzaakt.”

 

-Evolution Fysiotherapie-

Evolution Fysiotherapie

Een chronisch probleem heeft een multidimensionale oplossing nodig

Een gecompliceerde aandoening heeft ook een gebalanceerde behandeling nodig. Daarom gaan wij binnen ons centrum niet over één nacht ijs. Wanneer u bij ons een traject ingaat dan zetten wij al onze kennis en kunde in om u te helpen.

Dat betekent dat wij die interventies inzetten die er voor u nodig zijn. Misschien is het mogelijk om u met enkele behandelingen weer pijnvrij te krijgen, het kan ook zo zijn dat wij langer bezig zijn. Dit is geheel afhankelijk van de ernst van de aandoening en eventuele betrokken factoren.

U krijgt bij ons een maatwerkoplossing, die past bij uw situatie.

Wilt u duurzaam van uw elleboogklachten af?

Wij vinden dat iedereen een pijnvrij en klachtenvrij leven verdient. En daarom
hebben wij een team van elleboogspecialisten die u graag willen helpen. Maak nu een afspraak.

Plan afspraak in met onze elleboogpecialisten

Jacqueline Gab

Ik ben enorm geholpen door het team hier tijdens mijn revalidatie van een complexe terrible triad aan mijn elleboog. Dankzij de deskundige en betrokken begeleiding van Sue en Wesley heb ik enorme vooruitgang geboekt, ondanks het uitdagende hersteltraject. Ze namen mijn klachten serieus, pasten de behandeling telkens aan mijn situatie aan en bleven me motiveren. Ik ben heel dankbaar voor hun professionele en warme aanpak

Uw behandelaar

“Bij Evolution Fysiotherapie hebben wij meerdere specialisten. Door onze kennis en expertise te combineren kunnen wij bijna elke klacht verhelpen”

–Wesley-

Fysiotherapeut

Evolution Fysiotherapie

Kom voor specialistische hulp naar ons elleboog expertise centrum in Amsterdam

Onze praktijk staat volledig in het teken van de zorg bij elleboog-gerelateerde klachten. Wij hebben om deze reden een grote hoeveelheid ervaring en expertise in huis.

Wij leggen u graag uit hoe wij dit in kunnen zetten bij uw herstel. Wanneer u contact met ons opneemt, krijgt u alle informatie om een goede beslissing te kunnen nemen. Dit kan eenvoudig via onze site of door ons even te bellen.

Wilt u duurzaam van uw elleboogklachten af?

Wij vinden dat iedereen een pijnvrij en klachtenvrij leven verdient. En daarom
hebben wij een team van elleboogspecialisten die u graag willen helpen. Maak nu een afspraak.

Plan afspraak in met onze elleboogpecialisten

Jacqueline Gab

Ik ben enorm geholpen door het team hier tijdens mijn revalidatie van een complexe terrible triad aan mijn elleboog. Dankzij de deskundige en betrokken begeleiding van Sue en Wesley heb ik enorme vooruitgang geboekt, ondanks het uitdagende hersteltraject. Ze namen mijn klachten serieus, pasten de behandeling telkens aan mijn situatie aan en bleven me motiveren. Ik ben heel dankbaar voor hun professionele en warme aanpak

Wat vinden patiënten van onze zorg?

Vincent helpt me momenteel herstellen na een radiuskopfractuur en ik zou niet gelukkiger kunnen zijn met de vooruitgang. Ik ben in recordtijd weer mobiel en zie elke week zichtbare verbeteringen. Ik kan deze praktijk van harte aanbevelen aan iedereen die last heeft van elleboogklachten

–Andrei Vereha-

Wilt u optimaal herstellen van uw elleboogklacht?

Neem dan vandaag nog contact op met Evolution Fysiotherapie. Wij zorgen ervoor dat uw eerste afspraak zo snel mogelijk wordt ingepland en dat we snel kunnen starten met het herstel!

Evolution Fysiotherapie Nieuwe Knie
Evolution

Bronvermelding

Gyeong Min Kim, Seung Jin Yoo, Sungwook Choi, Yong-Geun Park (december 2019), Current Trends for Treating Lateral Epicondylitis https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7714311/
Boersma F, Greving JP, Kok-Pigge A, Peters-Veluthamaningal C, Shackleton DP, Wolters RJ (april 2024), Epicondylitis https://richtlijnen.nhg.org/standaarden/epicondylitis