Klachten
Schouderklachten
De schouder is een complex gewricht die bij veel bewegingen betrokken is. Pijn in de schouder heeft dan ook veel verschillende oorzaken. Soms is de pijn alleen aanwezig bij beweging en soms is deze continu aanwezig. Deze kan ook uitstralen naar de arm, pols of hand. Bij Evolution Fysiotherapie kijken wij verder dan uw schouderklachten. Deze klachten staan namelijk vaak niet op zich en komen voort uit houding, beweging, leefstijl, voeding en meer. Wij vertellen u graag over onze omgang met deze klachten.
Evolution fysiotherapie
Hoe ontstaan schouderklachten?
Schouderklachten kunnen op diverse manieren ontstaan, bijvoorbeeld bij een acute beweging als een val, waarbij spieren, pezen en botten beschadigd raken. Schouderklachten kunnen zich ook ontwikkelen door een verkeerde lichaamshouding, een slecht stabiliserend vermogen, spierzwakte en worden vaak beïnvloed door stress.Waar de oorsprong van de klacht ook ligt, in veel gevallen houden de klachten voor een langere tijd aan en is behandeling en zelfzorg nodig om de klachten te verminderen en weg te houden.
Evolution fysiotherapie
Welke schouderklachten behandelen wij?
In onze praktijk werken ervaren en wetenschappelijk en holistische geschoolde fysiotherapeuten, die alle voorkomende schouderklachten kunnen behandelen en beoordelen. Als uit de diagnose blijkt dat specifieke extra kennis nodig is voor een succesvolle behandeling, dan kunnen wij putten uit een groot netwerk van medisch specialisten. Wij hebben ervaring met onder meer:
Frozen shoulder
Schouderinstabiliteit
Schouderluxatie (schouder uit de kom)
Peesscheuringen en ontstekingen
Slijmbeursontsteking
Ook kunnen wij helpen bij de voorbereiding van een operatie, of bij het revalideren na een schouderoperatie.
Evolution fysiotherapie
Schouderklachten behandeling bij Evolution Fysiotherapie
Het effectief behandelen schouderklachten kan alleen als een grondige diagnose wordt gesteld. Dit is bij Evolution Fysiotherapie dan ook een harde randvoorwaarde, voordat met behandelen wordt gestart. 90% van de mensen die bij ons onder behandeling is geweest, kan daarna ook weer doen wat hij wil en is pijnvrij. Wij vertellen u graag meer over onze behandelwijzen en diagnosestelling.
Evolution fysiotherapie
Veelgestelde vragen over schouderklachten
Hoe komt het dat mijn schouderpijn steeds terugkomt, ook al heb ik rust genomen?
Schouderklachten ontstaan vaak door een combinatie van factoren zoals overbelasting, een verkeerde beweging, langdurige houdingsbelasting of een verminderde spierfunctie. Het is dan niet voldoende om alleen rust te nemen: het is essentieel om te begrijpen waarom de klacht terugkomt, zodat we bij Evolution Fysiotherapie het juiste hersteltraject kunnen inzetten.
Welke soorten schouderklachten behandelen jullie precies?
Wij behandelen uiteenlopende schouderproblemen, zoals bewegingsbeperking (bijvoorbeeld bij een frozen shoulder), peesontstekingen, slijmbeursontsteking, instabiliteit na een val of sportblessure, en klachten als gevolg van houdings- en werkbelasting.
Wat gebeurt er tijdens het intake- en behandeltraject bij schouderklachten?
Aan het begin voeren we een grondige intake en onderzoek uit om vast te stellen welke structuren meespelen in de klacht en welke factoren het in stand houden. Daarna stellen we samen een behandelplan op, met bij passend combinaties zoals oefentherapie, mobilisaties, manuele therapie, houdingstraining en leefstijladvies. We begeleiden u stap voor stap richting herstel, zodat uw schouder weer functioneert.
Kan ik sporten of bewegen met een schouder die pijnlijk is?
Ja, vaak wel, maar het is belangrijk om verstandig te bewegen binnen de pijngrens en de juiste belasting op te bouwen. Bij Evolution Fysiotherapie begeleiden we u in een gecontroleerde opbouw, zodat de schouder sterker wordt zonder dat de pijn toeneemt of de klacht terugkeert.
Speelt mijn werk, houding of slaapgewoonte een rol bij schouderklachten?
Zeker. Schouderklachten kunnen mede ontstaan of verergeren door langdurig statisch zitten, een verkeerde zithouding, repetitieve bewegingen of het onbewust compenseren van een andere klacht (zoals rug of nek). Wij kijken naast de schouder zelf ook naar deze factoren en adviseren waar nodig.
Hoe snel kan ik verbetering verwachten en hoe bepaal je of het traject succesvol is?
De tijd tot verbetering verschilt per persoon, afhankelijk van de ernst, oorzaak en uw inzet. Bij ons merkt u vaak al binnen enkele behandelingen verschil in pijn of beweeglijkheid. Het doel is niet alleen beperking of pijn te verminderen, maar uw schouderfunctie volledig te herstellen zodat u weer normaal en pijnvrij kunt bewegen.
Welke dingen kan ik zelf alvast doen om mijn schouderklacht positief te beïnvloeden?
U kunt alvast starten met letten op uw houding (zitten, werken, slapen), regelmatig wisselen van positie, bewuste ontspanning van de schoudergordel en lichte mobiliteitsoefeningen (binnen de pijngrens).
Vermijd langdurige belasting in één houding zoals hangen achter een scherm en maak waar mogelijk korte bewegingen. Tijdens het traject krijgt u van ons concrete oefentips en leefstijladviezen op maat.
De informatie op deze pagina is algemeen van aard en bedoeld om u te informeren. Hoewel ernaar gestreefd wordt om correcte en actuele informatie te verstrekken, kunnen er geen rechten worden ontleend aan deze informatie. Voor specifiek medisch advies of een persoonlijk behandelplan dient u altijd contact op te nemen met uw arts of een van onze fysiotherapeuten.