Evolution Fysiotherapie

> Wat bedoelen we met een muisarm
> De verschilleden fases van een muisarm
> Onze effectieve behandeling bij klachten door een muisarm

Een generatie geleden had niemand ooit gehoord van een muisarm. Laat staan dat onze verre voorouders ooit klachten als RSI, muisarm of een tennisarm hadden.

Maar wij als moderne mensen worden hier wel mee geconfronteerd en de klachten kunnen bijzonder vervelend zijn. De klachten houden sterk verband met onze huidige manier van leven.

Een muisarm kan pijnlijk zijn en een tintelend gevoel in de armregio veroorzaken. Werken maar ook ontspannen, kunnen flink worden beïnvloed door de klachten.

De naam van aandoening doet geen recht aan de situatie. Want de oorzaak wordt lang niet altijd (alleen) gevonden in het gebruik van een computer muis. We vertellen u in dit artikel wat er allemaal aan de hand kan zijn en wat wij hiertegen kunnen doen.

Evolution Fysiotherapie

Wat bedoelen we met een muisarm

Bij een muisarm zijn er klachten aan de hand, pols, arm en soms de schouder. Veel mensen denken dat een muisarm en RSI hetzelfde zijn, maar RSI is een bredere aandoening waar de muisarm onder valt.

In de meeste gevallen treden de klachten op tijdens computerwerk. Het gebruik van muis en toetsenbord lokken de klachten uit. De klachten ontstaan niet alleen door het werken, maar hebben hier wel een duidelijke relatie mee.

De oorzaak van de klachten ligt in een combinatie van verkeerd gebruik, overbelasting en stress. Hierdoor wordt de doorbloeding minder en kunnen kleine bloedvaatjes kapot gaan. Het gevolg is dat er steeds minder zuurstof en minder bouwstoffen worden aangevoerd. Terwijl ook afvalstoffen langer in het weefsel aanwezig blijven.

De schade wordt hierdoor steeds erger en het weefsel steeds zwakker en gevoeliger.

Evolution Fysiotherapie

De verschilleden fases van een muisarm

De klachten worden erger naarmate de aandoening vordert. We onderscheiden hierin drie verschillende fases.

De eerste fase van een muisarm:
In de eerste fase heeft u vooral last van lokale pijn. Soms komt hier ook kramp of een dof gevoel in uw vingers bij. De meeste klachten heeft u aan uw handen, polsen, armen en schouders. Op het moment dat u iets anders gaat doen, dan nemen de klachten snel af.

In deze fase zijn de klachten nog goed te behandelen met vooral rust en kleine werkaanpassingen.

De tweede fase van een muisarm:
In de tweede fase worden de klachten veel heftiger. De klachten treden niet alleen op tijdens momenten dat u aan het werk bent. Ook buiten werktijd kunnen de branderige pijn of de tintelingen aanwezig zijn. U kunt zelfs last hebben van krachtsverlies.

Wanneer u in dit stadium de klachten nog steeds negeert, loopt u kans dat deze nog erger worden. Het is zeer aan te raden om op dit moment echt in actie te komen.

De derde fase van een muisarm:
Er is in de derde fase helaas al sprake van flinke schade aan spieren, ligamenten of gewrichten. Er zijn vaak tintelingen, zwelling en krachtsverlies naast de oorspronkelijke pijn en het dove gevoel. De klachten kunnen zo hevig zijn dat slapen moeilijker wordt.

De behandeling van deze vergevorderde klachten bestaat niet meer alleen uit rust. Er is nu veel meer nodig voor het herstel.

Evolution Fysiotherapie

Onze effectieve behandeling bij klachten door een muisarm

In een vroeg stadium van de klachten, helpen we u vooral bij het anders belasten van de arm. Hiermee worden al goede resultaten verkregen. Wanneer de aandoening verder is gevorderd, zetten we meer technieken in.

Deze variëren van oefeningen die de spieren versterken en de doorbloeding verbeteren. Tot het stimuleren van bindweefsel om een reactie van het lichaam op te roepen. De exacte inhoud van de therapie, is sterk afhankelijk van uw situatie en de ernst van de aandoening.

Na de intake kunnen wij u een goede inschatting van het behandeltraject geven.

Uw behandelaar

–Wesley-

Evolution Fysiotherapie

Kies voor de experts van ons centrum

Omdat iedereen een andere behoefte heeft, leggen we u graag meer uit over wat wij voor u kunnen doen. U kunt ons eenvoudig bellen of een mailtje sturen om met ons in contact te komen.

Wat vinden patiënten van onze zorg?

–Andrei Vereha-

Wilt u optimaal herstellen van uw elleboogklacht?

Neem dan vandaag nog contact op met Evolution Fysiotherapie. Wij zorgen ervoor dat uw eerste afspraak zo snel mogelijk wordt ingepland en dat we snel kunnen starten met het herstel!