Terugkeren naar uw sport na een menisectomie

De meniscusblessure kan een bijzonder vervelende blessure zijn. Dit komt doordat sommige delen van de meniscus niet goed doorbloed zijn. Het gevolg hiervan is, dat er onvoldoende zuurstof en andere stoffen die nodig zijn voor het herstel worden aangevoerd.

Hierdoor is het soms beter om het beschadigde weefsel te verwijderen. Dit wordt gedaan tijdens een kijkoperatie. Het weghalen van een deel van de meniscus wordt een menisectomie genoemd.

Na een menisectomie is het van groot belang dat u voldoende tijd en aandacht besteedt aan uw herstel. Want wanneer u na uw meniscus operatie weer volop wilt sporten, dan is het essentieel dat u goed en volledig revalideert.

Wij helpen u niet alleen bij herstel van kracht en functionaliteit, wij gaan ook sport specifiek met u aan de gang.

Waarom wordt de meniscus niet altijd hersteld met een operatie?

Deze benodigde stoffen worden aangevoerd via het bloed. Omdat spieren goed doorbloed zijn, genezen deze relatief snel. Hetzelfde geldt voor schade aan de huid of botbreuken dicht tegen het botvlies. Dit is vergelijkbaar met een bouwplaats die heel goed bereikbaar is voor vrachtwagens met beton en stenen. Maar zonder goede aanvoer, kan er niet gebouwd worden.

Sommige delen van de meniscus hebben een hele lage doorbloeding, wat betekent dat er weinig stoffen voor herstel worden aangevoerd. Dit is één van de redenen waardoor letsel van de meniscus relatief niet goed geneest.

Hoewel het dus vaak technisch wel mogelijk is om een scheur tijdens de operatie bijvoorbeeld te hechten, is dit niet nuttig omdat er toch weinig genezing optreedt. De keuze om wel of niet te hechten is daarom sterk afhankelijk van de kwaliteit van de meniscus en de plaats van de schade.

Waarom wordt er dan een stuk van de meniscus verwijderd?

Om dit voorkomen, kan er voor een menisectomie gekozen worden. Bij deze operatie wordt het beschadigde deel van de meniscus verwijderd. Het resterende en gezonde deel kan hierna zo goed als mogelijk herstellen. Zonder dat er beschadigd weefsel achterblijft dat verder kan beschadigen of afbreken.

Bij een menisectomie haalt de chirurg dus heel zorgvuldig een deel van de meniscus weg, omdat u vaak beter een deel van de meniscus kunt houden dan dat u een beschadigde meniscus houdt.

Natuurlijk is er door de operatie wel iets veranderd in uw knie. Het is daarom heel belangrijk dat u goed revalideert, zodat uw knie na de ingreep weer bestand is tegen wat ervan wordt gevraagd.

Volledig klachtenvrij kunnen sporten na een menisectomie

Door stevig te trainen, worden de banden van de knie strakker waardoor er minder schokken optreden. Hoe steviger de spieren rondom de knie zijn, hoe meer deze schokken en belasting opvangen.

We gaan dus met u aan de slag om ervoor te zorgen dat uw knie als geheel in staat is om de gevraagde belasting te kunnen opvangen. Dit doen we direct na de operatie door vooral te trainen op beweeglijkheid. U moet uw knie weer goed kunnen buigen en strekken.

Daarna zijn kracht en coördinatie heel belangrijk. Uw knie moet immers weer stevig belast kunnen worden.

Tot slot is de functionele training essentieel voor een goed herstel. Want in deze laatste fase gaan we sport specifiek trainen. We gaan dus oefeningen doen die situaties van uw sport nabootsen. Natuurlijk gaan we ook samen echte sportsituaties oefenen. Dit doen we op zo’n manier dat uw knie steeds beter bestand is tegen wat er van uw lichaam wordt gevraagd.

Deze revalidatie is niet met een paar sessies in de gym afgerond, maar wanneer u deze periode serieus neemt. Dan kunnen de resultaten verbluffend zijn!

Kies na een menisectomie voor volledig herstel bij Evolution Fysiotherapie

Wanneer u meer specifiek wilt weten hoe wij te werk gaan, dan kunt u ons altijd een berichtje sturen of ons bellen. Wij vertellen graag meer over onze manier van werken.