Logo nieuwe kniefysio
Logo nieuwe kniefysio

Wat is de oorzaak van een tenniselleboog?

Laatste update:      7 juli 2025

Auteur:                        Team Evolution Fysiotherapie

 

Wesley
Medische review door:  Wesley
Elleboog specialist

Wat is de oorzaak van een tenniselleboog?

Laatste update:      7 juli 2025

Auteur:                        Team Evolution Fysiotherapie

 

Wesley
Medische review door:  Wesley
Elleboog specialist
tenniselleboog-fysio

Evolution Fysiotherapie

Leerpunten van dit artikel:

> Onderzoek wijst op herhaalde bewegingen als oorzaak van een tennisarm
> Kleine bewegingen waarbij de arm niet veel beweegt als oorzaak voor een tenniselleboog
> Kies voor een echte expert met onze praktijk

Een tenniselleboog is niet voor niets een heel bekende en veelvoorkomende klacht. Dit komt niet alleen omdat veel mensen er last van krijgen. Dit komt ook omdat de klachten vaak lang aanhouden en moeizaam genezen waardoor mensen er ook lang last van houden. Mensen komen er heel lastig van af of zien de klachten steeds maar weer terugkomen.

Een groot deel van de cliënten die naar onze praktijk komen, loopt dan ook vaak al langer rond met de klachten. Vaak zijn ze al bij andere behandelaren geweest met wisselend succes.

De klachten zijn vaak wel enige tijd minder, maar echt herstel blijft toch uit. Dit is precies het type cliënt dat wij in ons elleboog expertise centrum helpen. Wij richten ons 100% op elleboogklachten met de tenniselleboog als meest voorkomende klacht. Wij durven ons dus absolute experts te noemen.

Evolution Fysiotherapie

Onderzoek wijst op herhaalde bewegingen als oorzaak van een tennisarm

In sommige gevallen weet u al welke handelingen de oorzaak van een tenniselleboog zijn. Het is dan eenvoudig om deze handelingen achterwege te laten. Bent u bijvoorbeeld fanatiek aan het klussen of hobbyen geslagen, dan is de kans groot dat dit verband houdt met de klachten.

Vaak is echter niet duidelijk wat er nu ten grondslag ligt aan de klachten. In die gevallen moeten we gaan puzzelen om te zien welke activiteit u achterwege moet gaan laten.

Het is een activiteit die ervoor verantwoordelijk is dat de trekpees van pols is gaan ontsteken. Dit is dus de pees die de spieren in onderarm, van de pols aan de elleboog verbindt. Wanneer deze pees te intensief of te vaak wordt belast, dan kan deze gaan ontsteken.

Dit is de oorzaak van de klachten bij een tennisarm, kleine scheurtjes in de pees die aan de buitenkant van de elleboog vast zit.

tenniselleboog

Evolution Fysiotherapie

Kleine bewegingen waarbij de arm niet veel beweegt als oorzaak voor een tenniselleboog

Het zijn met name de wat kleinere bewegingen waarbij u de arm statisch in één positie houdt, die klachten van de pees veroorzaken. We gaan dus gesprekken voeren, onderzoek doen en samen puzzelen om te zien welke activiteiten er allemaal verband houden met de klachten.

Soms is het ook voor ons als specialisten lastig om te achterhalen welke activiteit of beweging de meeste invloed heeft op de klacht. Maar door samen te overleggen en puzzelen, komen we hier altijd wel uit.

Deze bevindingen zijn vervolgens de basis voor de behandeling. Deze bestaat uit het prikkelen van de pees, zodat deze een impuls krijgt om te herstellen. De precieze invulling van de behandeling, is afhankelijk van gevonden oorzaak van de klachten.

Op deze pagina kunt u meer lezen over hoe wij dit exact doen.

Wilt u duurzaam van uw elleboogklachten af?

Wij vinden dat iedereen een pijnvrij en klachtenvrij leven verdient. En daarom
hebben wij een team van elleboogspecialisten die u graag willen helpen. Maak nu een afspraak.

Plan afspraak in met onze elleboogpecialisten

Jacqueline Gab

Ik ben enorm geholpen door het team hier tijdens mijn revalidatie van een complexe terrible triad aan mijn elleboog. Dankzij de deskundige en betrokken begeleiding van Sue en Wesley heb ik enorme vooruitgang geboekt, ondanks het uitdagende hersteltraject. Ze namen mijn klachten serieus, pasten de behandeling telkens aan mijn situatie aan en bleven me motiveren. Ik ben heel dankbaar voor hun professionele en warme aanpak

“Een tenniselleboog is altijd het gevolg van wat u met de elleboog doet. Een tenniselleboog (of tennisarm) ontstaat niet door een botsing of door een aandoening, de oorzaak ligt altijd in het gebruik van de elleboog.”

 

-Evolution Fysiotherapie-

Evolution Fysiotherapie

Kies voor een echte expert met onze praktijk

Helaas blijkt de tenniselleboog een klacht te zijn die heel lastig te behandelen is. Dit is ook niet vreemd, omdat de klacht voor veel therapeuten niet binnen hun expertise gebied ligt. Dat is anders voor onze praktijk. Wij zijn 100% gericht op klachten van de elleboog en de tenniselleboog is voor ons de meest voorkomende klacht.

Wij durven dus te stellen dat er weinig tot geen centra in Nederland zijn, met meer kennis of ervaring dan wij u kunnen bieden. We nodigen u uit om dit zelf te komen ervaren. Juist wanneer u al langere tijd klachten hebt, de klachten steeds terugkomen of wanneer u al van alles hebt geprobeerd.

Onze praktijk in Amsterdam ziet niet alleen mensen uit de regio, wij ontvangen mensen uit iedere provincie. Omdat mensen bereid zijn om een stuk te rijden vanwege de kwaliteit van onze behandeling. Wanneer u ons belt of mailt, dan kunt u dit zelf ervaren.

Wij staan voor u klaar!

Wilt u duurzaam van uw elleboogklachten af?

Wij vinden dat iedereen een pijnvrij en klachtenvrij leven verdient. En daarom
hebben wij een team van elleboogspecialisten die u graag willen helpen. Maak nu een afspraak.

Plan afspraak in met onze elleboogpecialisten

Jacqueline Gab

Ik ben enorm geholpen door het team hier tijdens mijn revalidatie van een complexe terrible triad aan mijn elleboog. Dankzij de deskundige en betrokken begeleiding van Sue en Wesley heb ik enorme vooruitgang geboekt, ondanks het uitdagende hersteltraject. Ze namen mijn klachten serieus, pasten de behandeling telkens aan mijn situatie aan en bleven me motiveren. Ik ben heel dankbaar voor hun professionele en warme aanpak

Uw behandelaar

“Bij Evolution Fysiotherapie hebben wij meerdere specialisten. Door onze kennis en expertise te combineren kunnen wij bijna elke klacht verhelpen”

–Wesley-

Fysiotherapeut

Wat vinden patiënten van onze zorg?

Vincent helpt me momenteel herstellen na een radiuskopfractuur en ik zou niet gelukkiger kunnen zijn met de vooruitgang. Ik ben in recordtijd weer mobiel en zie elke week zichtbare verbeteringen. Ik kan deze praktijk van harte aanbevelen aan iedereen die last heeft van elleboogklachten

–Andrei Vereha-

Wilt u optimaal herstellen van uw elleboogklacht?

Neem dan vandaag nog contact op met Evolution Fysiotherapie. Wij zorgen ervoor dat uw eerste afspraak zo snel mogelijk wordt ingepland en dat we snel kunnen starten met het herstel!

Evolution Fysiotherapie Nieuwe Knie
Evolution