Logo nieuwe kniefysio
Logo nieuwe kniefysio

Fysiotherapie vs. een operatie bij een gewrichtsmuis in uw elleboog

Laatste update:      7 juli 2025

Auteur:                        Team Evolution Fysiotherapie

 

Wesley
Medische review door:  Wesley
Elleboog specialist

Fysiotherapie vs. een operatie bij een gewrichtsmuis in uw elleboog

Laatste update:      7 juli 2025

Auteur:                        Team Evolution Fysiotherapie

 

Wesley
Medische review door:  Wesley
Elleboog specialist
Gewrichtsmuis

Evolution Fysiotherapie

Leerpunten van dit artikel:

> Wat is een gewrichtsmuis?
> Wat voor klachten geeft een gewrichtsmuis?
> Behandeling van een gewrichtsmuis

Een gewrichtsmuis is een blessure waarvan veel mensen niet zullen weten wat het is. De medische benaming van een gewrichtsmuis is corpus liberum.

Het kan voorkomen in alle gewrichten, maar het komt het meest voor in het kniegewricht en het ellebooggewricht. Wat een gewrichtsmuis precies is en wat voor klachten het geeft, leest u hieronder.

Evolution Fysiotherapie

Wat is een gewrichtsmuis?

Een gewrichtsmuis is een stukje bot of kraakbeen dat is afgebroken van het bot en zich nu los in het gewricht bevindt. Dit losse stukje bot of kraakbeen beweegt meestal vrij rond in het gewricht, maar het is ook mogelijk dat het vast komt te zitten in het gewricht. Als er sprake is van het laatstgenoemde, zorgt dit stukje bot of kraakbeen voor schade aan het kraakbeen in het gewricht.

Er is niet altijd een duidelijk aanwijsbare oorzaak van een gewrichtsmuis. Een van de mogelijke oorzaken is dat er bij een botbreuk een stukje bot of kraakbeen loskomt. Bij ouderen kan dit ook gebeuren door gewrichtsslijtage.

Gewrichtsmuis elleboog

Evolution Fysiotherapie

Wat voor klachten geeft een gewrichtsmuis?

Op het moment dat een gewrichtsmuis vrij kan rond bewegen in het gewricht, zullen er geen klachten zijn. Komt de gewrichtsmuis wel vast te zitten, dan kunt u last krijgen van zogenoemde slotklachten. Bij slotklachten staat uw gewricht als het ware ‘op slot’ en het is onmogelijk om het gewricht te strekken.

Op het moment dat een gewrichtsmuis vast zit, helpt het om even te schudden met het ledemaat. In de meeste gevallen verplaatst de gewrichtsmuis zich, wat ervoor zorgt dat de gewrichtsmuis los in het gewricht komt te zitten. Dit maakt het weer mogelijk om het gewricht te strekken. Het vast komen te zitten van de gewrichtsmuis kan erg pijnlijk zijn.

De klachten kunnen toenemen wanneer u het gewricht met de gewrichtsmuis zwaarder belast of veel draaibewegingen met het gewricht maakt. Zo kan het openen van een zware deksel erg pijnlijk of zelfs onmogelijk worden. Een gewrichtsmuis kan ook een ontsteking van het gewrichtskapsel veroorzaken. Bij deze ontsteking ontstaan de ‘normale’ ontstekingsverschijnselen: het gewricht voelt warm aan en is dik, rood en pijnlijk.

De fysiotherapeuten bij Elleboogklachten zijn experts en weten met welke klacht ze te maken hebben. Zij zullen de therapie vormgeven op basis van de klachten die u ervaart.

Wilt u duurzaam van uw elleboogklachten af?

Wij vinden dat iedereen een pijnvrij en klachtenvrij leven verdient. En daarom
hebben wij een team van elleboogspecialisten die u graag willen helpen. Maak nu een afspraak.

Plan afspraak in met onze elleboogpecialisten

Jacqueline Gab

Ik ben enorm geholpen door het team hier tijdens mijn revalidatie van een complexe terrible triad aan mijn elleboog. Dankzij de deskundige en betrokken begeleiding van Sue en Wesley heb ik enorme vooruitgang geboekt, ondanks het uitdagende hersteltraject. Ze namen mijn klachten serieus, pasten de behandeling telkens aan mijn situatie aan en bleven me motiveren. Ik ben heel dankbaar voor hun professionele en warme aanpak

“Op het moment dat een gewrichtsmuis vrij kan rond bewegen in het gewricht, zullen er geen klachten zijn. Komt de gewrichtsmuis wel vast te zitten, dan kunt u last krijgen van zogenoemde slotklachten.”

 

-Evolution Fysiotherapie-

Evolution Fysiotherapie

De diagnose van een gewrichtsmuis

Denkt u dat uw klachten worden veroorzaakt door een gewrichtsmuis? Maak dan vooral een afspraak bij uw huisarts. De huisarts zal tijdens het consult vragen stellen over de klachten die u ervaart en op basis van deze informatie een vermoeden uitspreken of er inderdaad een gewrichtsmuis aanwezig is. Een röntgenfoto kan dit vermoeden vervolgens bevestigen.

Als een gewrichtsmuis geen klachten geeft, dan hoeft de gewrichtsmuis ook niet behandeld te worden. Zijn er wel klachten, dan kan het zijn dat deze na enkele weken of maanden vanzelf weer verdwijnen. Helaas is dit meestal niet het geval. Wanneer de klachten niet verdwijnen, is het nodig om de gewrichtsmuis te behandelen door middel van een operatie en/of fysiotherapie.

Wilt u duurzaam van uw elleboogklachten af?

Wij vinden dat iedereen een pijnvrij en klachtenvrij leven verdient. En daarom
hebben wij een team van elleboogspecialisten die u graag willen helpen. Maak nu een afspraak.

Plan afspraak in met onze elleboogpecialisten

Jacqueline Gab

Ik ben enorm geholpen door het team hier tijdens mijn revalidatie van een complexe terrible triad aan mijn elleboog. Dankzij de deskundige en betrokken begeleiding van Sue en Wesley heb ik enorme vooruitgang geboekt, ondanks het uitdagende hersteltraject. Ze namen mijn klachten serieus, pasten de behandeling telkens aan mijn situatie aan en bleven me motiveren. Ik ben heel dankbaar voor hun professionele en warme aanpak

Uw behandelaar

“Bij Evolution Fysiotherapie hebben wij meerdere specialisten. Door onze kennis en expertise te combineren kunnen wij bijna elke klacht verhelpen”

–Wesley-

Fysiotherapeut

Evolution Fysiotherapie

Behandeling van een gewrichtsmuis

In de meeste gevallen wordt de gewrichtsmuis via een operatie verwijderd, met name als de gewrichtsmuis vast is komen te zitten. De operatie wordt gedaan om de eerder genoemde eventuele schade aan het kraakbeen te voorkomen.

De operatie voor een gewrichtsmuis is meestal een kijkoperatie. Na de kijkoperatie wordt het aangedane gewricht minimaal één dag in het gips gehouden. Is het gips eraf, dan mag er weer rustig worden opgebouwd met het bewegen van het gewricht. Het opbouwen van het bewegen kan goed begeleid worden door een fysiotherapeut. De therapeut kan samen met u een opbouwschema maken en u vertellen welke (kracht)oefeningen goed zijn om het herstel te bevorderen.

Wilt u duurzaam van uw elleboogklachten af?

Wij vinden dat iedereen een pijnvrij en klachtenvrij leven verdient. En daarom
hebben wij een team van elleboogspecialisten die u graag willen helpen. Maak nu een afspraak.

Plan afspraak in met onze elleboogpecialisten

Jacqueline Gab

Ik ben enorm geholpen door het team hier tijdens mijn revalidatie van een complexe terrible triad aan mijn elleboog. Dankzij de deskundige en betrokken begeleiding van Sue en Wesley heb ik enorme vooruitgang geboekt, ondanks het uitdagende hersteltraject. Ze namen mijn klachten serieus, pasten de behandeling telkens aan mijn situatie aan en bleven me motiveren. Ik ben heel dankbaar voor hun professionele en warme aanpak

Wat vinden patiënten van onze zorg?

Vincent helpt me momenteel herstellen na een radiuskopfractuur en ik zou niet gelukkiger kunnen zijn met de vooruitgang. Ik ben in recordtijd weer mobiel en zie elke week zichtbare verbeteringen. Ik kan deze praktijk van harte aanbevelen aan iedereen die last heeft van elleboogklachten

–Andrei Vereha-

Wilt u optimaal herstellen van uw elleboogklacht?

Neem dan vandaag nog contact op met Evolution Fysiotherapie. Wij zorgen ervoor dat uw eerste afspraak zo snel mogelijk wordt ingepland en dat we snel kunnen starten met het herstel!

Evolution Fysiotherapie Nieuwe Knie
Evolution

Bronvermelding

Simpto (juli 2023), Fysiotherapie bij een langdurige peesontsteking in de elleboog https://www.simpto.nl/diagnose/gewrichtsmuis/
Evolution Fysiotherapie (juli 2025), Effectieve therapie bij een Tenniselleboog https://evolutionfysiotherapie.nl/fysiotherapie-bij-langdurige-peesontsteking-in-elleboog/